如何處理孩子及父母的分離焦慮

遇到孩子不願意與父母分開的情況時，父母切記不宜趁孩子不注意時偷偷離開，令孩子更害怕父母會突然離開，對父母產生不信任；或相反地，亦不宜因為孩子哭泣而遷就孩子，繼續陪伴或停留，令孩子誤以為哭泣是可以令父母停留的方法。

父母首先要用穩定的情緒，向孩子表示明白及體諒，父母可以說：「你要與媽媽分開獨自上學，你覺得不開心。」用簡單及清晰的言語幫助孩子反映感受，令孩子感到被明白。然後，清晰地告訴孩子你什麼時候會回來：「我會於12點/你吃完茶點後回來接你。」具體地告訴孩子於什麼時間便可以再見到父母。經過重複及穩定地告別，孩子便能逐漸建立起「父母會回來接我」的信心，快樂地與父母告別。